«

»

Июн 04

Тренинг: “Советы от психолога. Как справиться со стрессом на экзамене?”

1 июня 2018 г. педагог-психолог Вильданова З.Т. провела тренинг с обучающимися 1 курса на тему: “Советы от психолога. Как справиться со стрессом на экзамене?”
Как научиться контролировать свои эмоции, чтобы избежать подобных ситуаций? Как заставить себя успокоиться и сосредоточиться? Как сдать экзамены без чрезмерного напряжения, страхов и слез? Экзамен — это как раз та ситуация, когда действовать надо по принципу «Помоги себе сам». Существует немало достаточно простых правил и приемов преодоления экзаменационного стресса.